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いろいろな、しょうが湯

2009.01.07
石原結實(いしはらゆうみ)著のプチ断食ダイエットは、しょうが紅茶の力を借りたダイエットです。
簡単でおすすめです。
たまねぎしょうが湯ってあるみたいですけど、生姜は体に良い成分が沢山あって再注目されています。

今、再注目されている「しょうが湯」の作り方と効果


★楽天のいろいろな生姜湯はこちら★


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テーマ : ダイエット&ビューティー
ジャンル : ヘルス・ダイエット

簡単なレシピ

2009.01.07
簡単なレシピです。

材料( コップ1杯分 ) :
おろししょうが チューブ4cm(小1)
はちみつ 大1
片栗粉 大1
水 200ml

1
コップにはちみつ、生姜、片栗粉と水少量を入れて混ぜる。
2
混ざったら残りの水を入れてレンジで3分加熱する。(途中1,2回かき混ぜる)

しょうが湯は風邪の諸症状の、のどや血行を良くして体を温めてくれる効果があります。

テーマ : 食と健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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